5 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Berbarengan dengan Pisang

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Pisang jadi salah satu buah nan kerap dipadukan dengan banyak makanan. Namun hati-hati, kombinasi pisang dengan makanan tertentu tak selalu berujung baik.

Ada beberapa makanan nan tidak boleh dikonsumsi berbarengan dengan pisang. Apa saja?

Pisang merupakan sumber serat, potasium, vitamin B6, dan vitamin C nan baik.

Mengutip Healthline, dalam satu buah pisang berukuran sedang biasanya mengandung:

- 89 kalori
- 75 persen air
- 1,1 gram protein
- 22,8 gram karbohidrat
- 12,2 gram gula
- 2,6 gram serat
- 0,3 gram lemak

Makanan nan tidak boleh dikonsumsi berbarengan dengan pisang

Meski menyehatkan, namun pisang tak disarankan untuk dikonsumsi dengan makanan-makanan tertentu. Berikut di antaranya, merangkum beragam sumber.

1. Jeruk

Konsumsi jeruk dan pisang berbarengan bisa memicu masalah pencernaan dan masalah kesehatan lainnya, mulai dari mual hingga sakit kepala.

2. Daging merah

Kandungan purin dalam pisang dan protein tinggi dalam daging merah tak cocok jika dimakan bersamaan.

Jika kedua makanan ini digabungkan, maka bisa memicu fermentasi gas di saluran pencernaan.

3. Es krim

Perpaduan es krim dan pisang cukup sering ditemukan. Tapi tunggu dulu, perpaduan itu sebenarnya tak disarankan.

Ternyata, pisang tak disarankan dimakan berbarengan dengan es krim. Pada beberapa orang, kombinasi keduanya bisa memicu rasa tidak nyaman di perut.

4. Susu

Banyak susu datang dengan rasa pisang. Tapi, siapa sangka jika kombinasi keduanya sebenarnya tak disarankan.

Pisang dan susu sama-sama mengandung kalori tinggi. Satu buah berukuran sedang mengandung 105 kalori dan 250 mililiter susu mengandung 150 kalori.

5. Alpukat

Alpukat dan pisang sama-sama mengandung potasium tinggi. Asupan potasium berlebih bisa memicu hiperkalemia.

(asr/bac)

[Gambas:Video CNN]